生理前ニキビ

生理前吹き出物ニキビ予防対策に効果的な化粧品

 

 

生理前には ニキビや吹き出物がよくできますよね

 

女性ホルモンにはエストロゲン＜女性らしさを作る＞とプロゲステロン＜妊娠を維持する＞があります
これらは生理周期で増えたり減ったりします
エストロゲンは肌のうるおいを増やし、コラーゲンをふやしてくれます肌を白くしてくれ、精神の安定を保ちます

 

生理前はプロゲストロンが多く肌の調子が悪くなります生理がくると低体温になって調子はよくなります

 

生理前はニキができやすくなり、免疫が低下します
くまやシミが濃くなります

 

頭痛かたこり、便秘、いらいらおちこみなどＰＭＳがでます

 

ＰＭＳは不規則な生活や運動不足ストレスですから早寝早起き、冷えに注意し、ホルモンを整えるクラリセージやローズでアロマオイルマッサージをしましょう

 

生理前のスキンケア
無理しないことが大事

 

皮脂がふえるのでしっかりと洗顔し、｣油分が少ない美容液で保護しましょう
敏感肌になるので強めのスキンケアはお休み
紫外線に弱くなるからしっかりＵＶケアを
疲れやすいから早く寝ましょう

 

 

生理後半はエストロゲンが多く、なります
肌が安定するので芯スキンケアを試す、特別なお手入れやマッサージもＯＫです

 

生理前は黄体ホルモンが多く出るので皮脂の分泌が多くなるんです

 

 

生理前ニキビ対策

生理前ニキビは、生理周期による一時的なホルモンバランスの乱れです
生理前にキビの注意点

 

洗顔は皮脂を取ることよりも毛穴の奥の汚れを落とすことができる洗顔料で

 

乾燥は角質が毛穴に詰まりやすくなり、バリア機能の低下を招くので保湿をしっかりと

 

生理前のニキビはホルモンバランスのバランスの乱れが原因なので
ゆっくり休みましょう

 

 

そしてこちらのニキビスキンケアがおすすめです

 

ラ・ミューテ化粧品で、女性ホルモンのバランスを整え、
お肌をしっかりと保湿することで、 大人ニキビを改善することが期待できますよ！！

 

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